運動除了單憑意志力不斷的重複重訓外，如果能夠培養出對於特定運動的熱忱，不只能讓人更主動積極的投入在運動上，更有助於突破一般健身常見的瓶頸期，拳士瘋就是這麼一間以「有趣」為前提、帶領學員健身減脂的健身房喔。

近年因為大家對健康的重視，加上網路紅人館長的推波助瀾，健身房一間一間地開，讓台灣近幾年吹起了一大波健身風，你應該不難發現身邊朋友們下班就往健身房跑，打開Instagram也常常可以看到朋友們脖子掛著運動毛巾、手拿運動飲料，曬出自己增肌減脂的瘦身戰果。 　　 看到大家都這麼認真雕塑體態，你，是不是也想立馬開始運動呢？別急，在你踏上健身之路前，有一件事非常重要，那就是——選對健身房！

一旦學員對特定運動產生興趣後，便會不自覺地加倍投入運動的過程，也能及時感受到自己在體能、反應力上的不足，進而自主加強基礎重訓的強度，即使遇上卡關期也能幫助持續燃燒熱情突破瓶頸。