打拳擊的女孩最迷人,讓妳一試就愛上的女性拳擊運動
健身觀念開始普及後,許多愛美的女孩都開始追求「健康美」,除了減肥瘦身之外,更重視增肌減脂來達到雕塑線條的效果,為了像女星一樣擁有11字腹肌,健身房開始出現不少女性拳擊的課程,而對於拳擊、重訓、有氧,到底什麼運動才適合女性呢?今天就讓拳士瘋來一一向大家說明吧。
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