兒童拳擊
國小這段期間屬於兒童的關鍵發育期,尤其是孩子還無法成熟地自我調節情緒時,拳擊就是一個極佳的抒發管道,透過反覆練習讓孩子發洩過多的體力後,可以更容易在其他事物上保持專注。
兒童拳擊課程包含揮拳、沙包擊打和身體協調訓練,每次的出拳,都需要快速思考出拳的方向,可以提升孩子的肢體反應力、協調性與爆發力,有效強化體適能避免兒童肥胖的問題以外,也有許多互動式課程內容,幫助孩子學習如何與人相處,經由專業教練的引導,讓孩子不只是來運動強身,更能獲得精神上的成長!
- 適合國小9-12歲兒童
- 請「量力而為」不用勉強,若身體不適請立即停止動作