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結合「MMA拳擊競技」與「肌力與體能訓練」的健身房

拳士瘋(Transform Fitness)是台中第一家完美結合「MMA拳擊競技」與「肌力與體能訓練」的健身房,提供您專業教練一對一 or 團體課程。

04-2298-9808 407台中市西屯區文心路三段221號B1
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在台中拳擊健身房,練出「黑衣部隊」的強悍體魄

在台中拳擊健身房,練出「黑衣部隊」的強悍體魄

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(台中第一家結合「MMA拳擊競技」與「肌力與體能訓練」的健身房。)

隨著「增肌減脂」的概念越來越普及,為了追求運動效率,很多人都會推薦上健身房做重訓或有氧健身,而主張「結合拳擊格鬥競技與重訓健身」的台中西屯區《拳士瘋》拳擊健身房,除了有專業教練提供散打、拳擊課程教學,對於運動愛好者又有什麼特別的幫助呢?


其中的差異,就要從平常人們的運動心態說起了。

(延伸閱讀:增肌減脂也能很有趣!《拳士瘋》陪你打造愛上運動的良性健康循環。)

(運動的疲憊與肌肉痠痛往往容易讓人心生倦怠,而拳擊健身房是如何幫助想運動的人克服這一點呢?)


無論是為了追求身體健康、肌肉線條或是瘦身減肥,持之以恆的運動習慣都是不可或缺的,然而這條漫漫長路上可不會一帆風順,工作、家庭、人際等等突發狀況總是會突如其來地發生,讓原本預定好的訓練計畫受到影響。

尤其是健身一段時間後,必然會遇上卡關的停滯期,即使不曾中斷過原本的訓練、甚至加強訓練強度,卻遲遲沒有感受到更近一步的突破,這大概是運動的過程當中最容易讓人灰心怠惰的時期了。

而作為台中第一家拳擊健身房,「拳士瘋」就是為了幫助大家克服這樣的困境而誕生的。



(除了培訓學員外,阿褀教練的兩個小朋友更是從小就培養拳擊運動習慣,打出良好的身體狀態與心態。)

拳擊、柔術、綜合格鬥與健身,傳承部隊不倒的堅毅素質

曾在台灣三大部隊「夜鷹涼山黑衣」之中隸屬黑衣部隊的阿褀教練,在退役後就積極投入運動教學領域。在特殊部隊極度刻苦的魔鬼訓練中,弟兄們都需要拿出超乎常人的意志力、隨時保持堅定的信念,才能夠走過常人難以想像的艱苦訓練過程,而這也一點一滴鍛鍊出了部隊弟兄們過人的鬥志和毅力。

無論是身體的肌肉訓練或心智精神力,兩者皆是越磨練就越堅強,同時這樣的心理素質正是一般運動或重訓的人較缺乏的,因此阿褀教練將自己過去在部隊的經驗,結合進「拳擊、柔術、綜合格鬥(MMA)與健身教學」這四大核心訓練課程中,正因為自己也曾經被訓練過,因此更懂得如何幫助受訓者調整心態來克服困境,培養出強韌的意志力以達成運動目標。

比起其他台中拳擊課程單純傳授運動技巧與技術的教學,在拳士瘋你可以額外得到的,是更加珍貴且受益終身的「心性養成」,讓你擁有身心皆備的強大運動素質,因此只要說到台中拳擊 教練的第一首選絕對就是阿褀教練了。
(延伸閱讀:小朋友適合學拳擊嗎?兒童拳擊有哪些好處?


(拳士瘋不僅擁有完善的拳擊格鬥設備與器材,同時也提供各式的重訓設備。)

讓專業拳擊健身房,一次滿足你對搏擊運動與健身的需求

過去一般人如果想要學拳擊柔術綜合格鬥(MMA)等搏擊運動時,第一時間都會跑去找拳擊館或道館,因為幾乎只有這裡才會有專業的格鬥、柔術或拳擊教學。

但在阿褀教練鑽研各項搏擊運動的過程當中,體悟到人們若是單純只學習拳擊格鬥等搏擊技巧、卻沒有足夠的身體素質作為支撐,不僅無法正確發揮所學到的技巧,更會造成學習頻頻出現瓶頸,然而要提升身體素質,又需要跑到有各類健身器材的健身房才能輔助肌肉的鍛鍊,等於要在兩個不同的地方來回奔波,大幅地降低了訓練的學習效率。

(從「運動興趣培養」到「基礎體能的養成」雙管齊下,打造良好運動循環,有助於加倍提升運動的成效與熱情。)

因此拳士瘋鎖定四大教學核心————「拳擊、柔術、綜合格鬥、健身」,致力於完美結合搏擊運動與肌力體能訓練的專業教學,不僅每個領域都有最專業資深的教練,更提供全方位練習台中拳擊 散打格鬥的設備與場地,同時亦備有一般健身房所需的各項運動器材。

尤其在台中拳擊用品很少有地方會販售,而拳士瘋便是少數為了學員方便學習,同時販售拳擊用品與拳擊手套的貼心健身房喔。
(延伸閱讀:有效健身的關鍵第一步:選對健身房!推薦台中西屯區《拳士瘋》拳擊健身房

(除了拳擊技巧的教學外,課程更包含了相應的基礎動作、體能操練與耐受度的訓練,非常扎實。)


雖然簡稱拳擊健身房,但來到拳士瘋可以獲得的不只是拳擊課程教學,還有格鬥與柔術等充滿挑戰的搏擊教學!除此之外,我們還能依據不同的運動目標,為學員規劃一對一的體適能訓練課程,讓所有想要熱衷投入搏擊運動、或是對拳擊 健身 有氧感興趣的朋友,都能在這邊獲得「技巧學習」與「重訓鍛鍊」的雙重運動體驗~




(健身 拳擊訓練的過程中,每一次揮拳都在打破自己的極限。)

從搏擊運動中,不斷找到堅持突破的動力

專業的指導教練、齊全的場地,等於克服了一大半的訓練障礙,但如果還是遇到卡關、覺得枯燥乏味的時期怎麼辦呢?

如果只是單純的使用器材做重訓,日復一日的菜單加上肉眼不容易察覺的體態變化,當然很容易讓人逐漸失去成就感,這也是為什麼拳士瘋希望每個來運動的朋友,都能夠培養一兩種運動專項作為興趣。

除了拳擊教學的主打課程外,我們也精心規劃了柔術、立技格鬥、MMA等內容豐富的競技課程,因為這些項目都會需要動用到全身的肌肉來保持協調與穩定,因此不管是單純想要瘦身減肥讓身形變得好看,或為了健康想要增肌減脂,健身 拳擊 推薦你一起並行,一定會比單作重訓有更驚人的成效喔。
(延伸閱讀:什麼樣的健康減重法能一年瘦43KG?一起看在台中超勵志的減肥瘦身歷程

(在教練的監督和激勵之下,每個學員都能在安全運動之餘更有動力突破自己的極限。)



尤其在跟著教練學習的過程,與一次次的柔術纏鬥、格鬥擊打與拳擊對練中,不管是多接下了對方一招、漸漸開始能跟上強者的速度,種種的進步都能夠激起我們內心的競爭心態與企圖心,這可以讓整個運動的過程變得更加有趣,原本枯燥的基礎重訓也自然變得充滿了目的性,永遠都會有更高的目標在前方吸引著你前進。

在競技課程外,拳士瘋還規劃了壺鈴、瑜伽提斯、TRX懸吊訓練等團體課程,在學員運動的過程中提供足夠的變化性,這樣一來就能幫助每個學員在維持高度興趣、熱情的狀態下,長期保持運動的好習慣了~


(與其他學員們一起用力揮拳也揮灑汗水,運動起來更有動力!)

人來就好!其他的,拳士瘋都為你準備好了

隨著網路紅人的提攜效應,台中拳擊教學的風氣與討路度逐漸增加,舉凡眾人熟悉的搏擊運動,如柔術 格鬥 拳擊 散打 台中都有越來越多健身房都開始開辦這類課程。

但想要學好一項運動,並不是單靠一時興起的熱情就能夠支撐,還是要仔細比較、挑選合適的教練與場地設備,尤其想要透過拳擊來健身 手套 拳擊用品是絕對不可少的必備用品,但在台中拳擊手套該去哪裡買又是一項學員需要煩惱的問題。

但在拳士瘋從教練、場地設備、拳擊相關器材都已經為你準備好,學員只要負責出現在館內就可以無後顧之憂地享受打拳擊的快感。

想體驗讓一打就著迷的台中拳擊 西屯區的拳士瘋運動改造中心絕對讓你滿意!

(漫畫中讓人感到熱血沸騰的拳擊 散打 台中拳士瘋都可以帶你盡情體驗!)

拳士瘋,教你享受拳擊格鬥的熱血拼勁

在健身房林立的台中,果斷以「拳擊、柔術、綜合格鬥與健身」四大方向作為主要教學目標的拳士瘋,可以說是第一間完美結合 搏擊運動 與 基礎重訓 的拳擊健身房。雖然網路名人「館長」近期開張的成吉思汗健身房也有拳擊教學,但拳士瘋更同時具備了多種搏擊項目專精、教學細膩客製化的課程規劃優勢,也受到不少初學者和搏擊運動愛好者的推薦。

為了讓大家都能夠用最單純的心情來運動、培養良好的運動精神,拳士瘋並不收任何的年費或會費,只有單純的課程費用或器材使用的入場費,期待跟你一起揮灑汗水、體會肢體碰撞之間的熱血衝勁。

看到這邊,心裏是不是也悄悄地燃起了一股鬥志呢?想學健身拳擊 台中拳士瘋絕對是你的最佳熱血選擇!
現在就馬上預約體驗課程,跟著阿褀教練一步步打造出強健體魄吧!

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