巴西柔術以地板技術作為軸心，倒地後用雙腿去控制住對方身體並利用槓桿原理控制對手的關節，進而在地面進行控制、翻轉等制伏對手的技巧，關鍵時刻也能起到逃脫的作用，是MMA比賽中的必殺技！參加綜合格鬥賽事一定要學會的技術，一個巴西柔術黑帶的養成需要10～15年的時間，我們不用成為大師但要能降伏對手，巴西柔術絕對是最佳首選！

• 本課程由阿祺教練親自授課
• 上課過程中請聽從教練指示，達到運動揮汗的效果
• 請「量力而為」不用勉強，若身體不適請立即停止動作